Karpin päivätreenit ruotsalaisen koulun vieressä olevalla hiekalla.
Seuruuta
Erityisesti vasemmalle käännöksiä, ja vastapainoksia pitkiä suoria. Homma tuntuu edistyvän?
Liikkestä seis
Imi seuruuseen niin hyvin, ettei alkuksi olisi pysähtynyt. Voi masennus. Lopussa homma pelitti.
Liikkestä maahan
Sama homma kuin liikkestä seis.
Luoksetulo
Tein pari luoksetuloa, joista toisen palkkasin pallolla eteenpäin koíran tultua sivulle ja toisen otin loppuun asti. Ok.
Lisäksi harjoituksia seisomisesta istumaan
Hyvän mielen treeni.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti